Доброго дня дорогие читатели и читательницы. В совей прошлой статье я говорил о вреде диет в этой статье я постараюсь , рассказать о пользе диет и представить вашему вниманию одну эффективную , но очень сложную диету , а именно авокадную диету.

Давайте сначала рассмотрим диету , а потом поговорим о её плюсах и минусах.

Итак если вы хотите быстро похудеть , то тут нет сомнения , что авокадная диета может вам в этом помочь. Диета очень проста на запоминании , но очень сложна на применении , так как еды будет очень мало.

АВОКАДНАЯ ДИЕТА:

Диета эта очень сложная и поэтому не рекомендуется её использование больше трех дней , а то могут быть серьезные проблемы с организмом. Эффект от этой диеты просто фантастический , за каких то три дня вы сможете сбросить до 1,5 кг. Но теперь представьте какой это стресс для вашего организма , поэтому не стоит перегибать планку и сидеть на ней более трех дней, а теперь записываем.

На завтра мы должны употребить всего половину авокадо , которое должно быть заправлено творогом , но естественно обезжиренным!!!

На обед так же берем половинку авокадо , нарезаем его кусочками , добавляем порезанный огурец и лук , а так же берем одно вареное яйцо , все это нарезаем и обедаем.

На ужин можно немного расслабиться берем 90-100 грамм слегка поджаренного бифштекса + половинку авокадо с обезжиренным творогом.

Вот такая вот авокадная диета. Теперь о плюсах вы будете действительно терять килограммы на глазах . Но естественно есть и подводные камни , вы должны понимать , что теряя все так быстро вы теряете и

Коктейльные платья всегда красивы и просто притягивают к себе внимания. Девушки спешите выбрать лучшие коктельные платья на зависть своим подругам!