 В 4-м классе мне очень хотелось, чтобы на меня обратил внимание мальчик Коля. Я обдумывала, какие безумства можно было бы совершить, чтобы он меня заметил. Но они казались невыполнимыми на практике. Тем временем моя лучшая подруга, с которой мы все это обсуждали, исполнила один из моих замыслов Она [ … ]
Аля - яркая блондинка с чудесной улыбкой и немного хулиганскими манерами, 85 кг доброты и обаяния на 157 см роста. Телефон у нее звонит не умолкая, еженедельник заполнен па год вперед. Она нужна всем н сразу. За первый час нашей встречи она почти ничего не успела рассказать о себе, зато я узнала о п [ … ]
Немного шокирует вся эта информация, не правда ли? Но давайте отнесемся к тому, что узнали, без паники. Все перечисленные упражнения вовсе не следует запретить, их можно делать, но только когда человек уже подготовлен к такой нагрузке. Если вы новичок, и к тому же нетренированный, ваша главная з [ … ]
Сначала редакция планировала рассказать, как сбрасывали вес по системе ХП люди, живущие в разных концах огромной страны. Чтобы убедить сомневающихся, что это можно сделать везде, а не только в Москве с ее фитнес-клубами и изобилием нежирных продуктов. Но когда истории собрались воедино, оказалось, ч [ … ]
|
После того как муж и сын впервые попробовали это блюдо, Алия сказала: Л вы заметили, что, пока ели, ни разу не потянулись за майонезом? Вот так ее мужчины убеди-лись, что вкусно и без этого жирного соуса. Рыба, запененная в фольге с зеленью и лимоном Красную рыбу нарезать на стейки толщиной 1,5-2 см [ … ]
У Ольги настороженного отношения к фитнесу не было, а вот к похудательным переменам в питании было. Потому что известно, какие советы раздают направо и налево Интернет и журналы - запрещают кушать, и все тут. А такой путь ей никак не подходил, она даже девиз по этому поводу придумала: Пусть раст [ … ]
Обратите внимание, как необычно обозначены достижения Елены: -16, +13, -5. Разве может плюс считаться победой, - подумали сейчас одни. Бедняжка прибавила и никак не сбросит, - поторопились с выводом другие. Но поверьте, и плюс может считаться победой, и прибавку можно сопровождать похвалой. Посмотрит [ … ]
Во время учебы в университете Лена попала на стажировку во Францию. Жила в молодежном лагере и надень национальных кухонь. который там однажды устроили, испекла любимое овсяное печенье. На российском столе были и пельмени - визитная карточка страны, но ее печенье закончилось первым. А найти, меж [ … ]
|
О похудении
