Ванны из листьев малины.
Еще одно прекрасное потогонное средство – это ванна с листьями малины. Вместе с потом через поры кожи она выводит накопленные организмом соли, шлаки и жировые отложения.
Большею эффективностью обладает ванна с отваром из листьев малины и липы. Для приготовления этого настоя малины нужно брать чуть больше. Залейте 300 грамм получившейся смеси 5 литрами холодной воды, дайте ей закипеть и 20 минут настаивайте. Сцедите получившийся отвар и добавьте в ванну. Время принятия такой ванны не должно быть дольше 20 минут, после чего хорошо укутайтесь и полежите в постели.
Ванны с подорожником.
Подорожник издревле известен своими антисептическими и кровоочищающими свойствами. Принятие ванны с отваром из подорожника усилит работу сальных и потовых желез.
Понадобится 300 грамм сухого подорожника и 6 литров кипятка. Настаивайте отвар в течение 20 минут, процедите и добавьте в ванну.
Ванны с одуванчиком.
Одуванчик так же эффективно очищает клетки организма от накопленных токсинов и шлаков. Улучшая секрецию сальных желез, он способствует выведению вредных веществ.
Для приготовления ванны залейте 300 грамм цветков одуванчика 5 литрами кипятка,  настаивайте отвар 15 минут, сцедите и добавьте в ванну.
Березовые ванны.
Чтобы улучшить капиллярное кровообращение, нормализовать водно-солевой обмен, вы можете принимать березовые ванны, которые, кстати, ещё и способствуют рассасыванию жира. Для получения хорошего эффекта использовать нужно только молодые стебли, листья и сок молодой берёзы. Березовое сырье вы найдёте в аптеке, ну а весной сможете заготовить и самостоятельно.
Чтобы заварить березу нужно следовать расчёту: на 3 литра воды 600 грамм сырья. Всё это нужно довести до кипения, но, ни в коем случае, не кипятить. Далее отвар следует процедить и налить в ванну.
Ванны с душицей.
Трава душица широко применяются в лечебных ваннах. Это целебное растение обладает ещё и свойствами, которые помогают похудеть. Ванны с душицей улучшают потоотделение, кровообращение и т.д.
Рецепт прост. Нужно заварить в 5 литрах воды 400 грамм душицы. Это всё нужно довести до кипения, оставить отвар настояться около 15 минут и процедить, после чего следует залить всё это в ванну с водой. Данный курс лечения и похудения нужно выполнять 15 дней.
Липовые ванны.
Липа отличное целебное растение, а ещё является великолепным средством для похудения. Липа является потогонным средством. Ванна из липы отлично выводит соли, слизистые выделения и жир.
Чтобы сделать отличный отвар, который будет способствовать похудению, нужно заварить в 5 литрах воды 300 грамм липового сырья (листьев, почек, коры, сухих цветков), довести до кипения и оставить настоятся около 15 минут. После этого все следует процедить и налить в ванну с водой.
Липовую ванну принимайте перед сном и не более 15 минут.
Крапивная ванна.
Крапива богата витаминами и микроэлементами. Такая ванна не только полезна для похудания, но ещё и при гнойных заболеваниях кожи. После заваривания крапива больше «кусаться» не будет.
Рецепт отвара из крапивы также прост. Нужно заварить 300 грамм крапивы в 5 литрах воды. Настояться средство должно около 15 минут, после чего его следует процедить. Теперь можете налить жидкость в ванну с водой.