Не забудьте что полезные свойства хурмы могут также навредить.
А вы водите автомобиль?
 
copoka.info О похудении Вкус азарта


Вкус азарта


Наргизе протасовка понравилась своей длительностью и тем, что питаться можно не по расписанию - на работе же трудно придерживаться режима: ты не можешь в самый наплыв посетителей все бросить и устроить перекус. Еще понравилось, что нет запретов, вроде того что нельзя ужинать после шести - кушать разрешалось в любое время суток. И порции не ограничивались: сколько хочешь сырых овощей за раз, столько и ешь. И, оценив все. приступила. Но одно дело - худеть в офисе среди бумажек и компьютеров, и совсем другое - среди дурманящих запахов, шипящих плит, тарелок, пакетов, вечно жующих людей и разговоров о еде. При этом новое питание Наргизы и меню Макдопалдса пересекались только на овощном салате. Одно облегчало ей задачу - любовь к молочным продуктам. На работе резала огурцы. помидоры, заливала кефиром. На перекус - зерненый творог. Дома рубила капусту, терла морковку... В день ела 3-4 раза и... очень скучала по белому хлебу.
Первые недели были особенно тяжкими, но характер у девушки волевой, не зря выросла до менеджера. А тяжко пришлось потому, что, помимо всего прочего, в ее обязанности входило снимать пробу с блюд. Она пробовала и выплевывала.
Терпела, но не сдавалась, и к 3-й неделе привыкла. Теперь уже каждое утро наша героиня вставала на весы. Когда была полной, иногда фантазировала: представляла, что вешу 70 кг (для меня это считалось высшим достижением). И так интересно становилось: а как же я буду выглядеть? Вот на этом интересе все и держалось, он затмевал все трудности. Весы стали для меня тем, чем для иных игровой автомат. Куда бы ни приходила - в гости или магазин, если там стояли весы, то я взвешивалась. Теперь поняла, что это был своего рода азарт. Результат радовал. И порадовавшись, проанализировав ситуацию и вспомнив предыдущий опыт, Наргиза решила выходить из диеты, вводя в рацион другие продукты, не 5 недель, а 3-4 месяца, чтобы надежнее закрепить успех. Коллеги наблюдали за ней со смешанными чувствами. Кто с недоверием, кто заинтересованно: вдруг самой пригодится? И все гадали, что из этого выйдет? А вышла победа.
 
Поделись с подругой:
Следим за питанием и здоровьем

Худей антишок: школа самообмана

  Непреодолимая страсть к шоколаду может быть признаком депрессии.К та...

News image

Тайный рычаг

На самом деле серотонин не гормон, а нейромедиатор, то есть вещество, участвующе...

News image

О, спорт, тыне мой!

Света не скрывает, что было у нас и два отступления назад, когда часть сброшенны...

News image

Советы врача диетолога

вегетарианец со стажем. Солидным Очень И это ничуть не мешает мне водить дружбу ...