Вы ощущаете легкое недомогание с утра, и как назло начинается кашель и боль в горле, и, конечно, всё сопровождается постоянным чиханием. Кажется, что эта хворь скоро пройдёт сама собой, но не стоит так халатно относиться к микробам, именуемым интервентами. Пока эти друзья простуды не устроили в вашем организме для себя уютное местечко – начинайте лечение.
Скорее всего, у вас уже имеется багаж знаний по преодолению этой болезни. Всё же, нам хотелось бы помочь вам действенными советами, после прочтения которых,  вам сразу станет значительно легче, особенно если вы их примените на практике.
Если вы почувствовали, что у вас поднялась температура, то ни в коем случае не сбивайте её впопыхах, так как температура – это сигнал борьбы организма с болезнью. Специалисты рекомендуют принимать жаропонижающие препараты только тогда, когда у взрослого человека температура свыше 38 градусов, а у ребенка – 38,5 градусов.
Если вас одолел кашель, то сначала прислушайтесь и определите, сухой это кашель или мокрый. При мокром кашле лучше пользоваться отхаркивающими средствами, а именно подорожником, корнем солодки. При таком кашле происходит отличное очищение легких, поэтому не рекомендовано принимать таблетки от кашля.
При ознобе принимайте больше жидкости, чтобы не произошло обезвоживание организма, а если пить горячие напитки: чай, морс, молоко, то с потом будут выходить вредные вещества. Можно одеться в одежду нескольких слоев, разной степени плотности, что хорошо при удержании тепла. А если станет жарко, то слои можно легко варьировать в соответствии с температурой вашего тела.
Надеемся, что советы вам пригодятся, а лучше не болейте вообще! Будьте здоровы!