• Соленый «душ» - это скорая помощь вашему заложенному носу. Его можно использовать два раза в день. Подобная методика лечения насморка, способствует избавлению от него не за неделю, а всего-то за два дня. Соли берут половину чайной ложки. Размешивают ее в стакане кипяченой воды. Маленькой клизмой забирают соляной раствор и осторожно начинают промывать попеременно носовые ходы. Голову назад не запрокидывайте, стойте прямо над раковиной, позвольте воде спокойно выливаться обратно.
• При простуде оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим. Нет лучшего средства лечения простуды, чем сухое тепло, хранящееся в уютной постели.
• При простуде иногда пропадает аппетит. Не прикладывайте особых усилий для того, что бы покормить себя.

Энергичному выздоровлению при простуде помогают кисломолочные продукты. Вещества, наполняющие их, вырабатывают ряд антител, активно противостоящих возбудителям болезни. Куриный бульон насыщен вкусными, питательными веществами, смягчающими горло, облегчающими дыхание. Не забывайте об антибиотиках, созданных природой, коих кладезь в чесноке и луке.